PLASTICITAT DIGESTIVA:

ENTRENA EL TEU SISTEMA NERVIÓS

PER DIGERIR MILLOR

El pròxim 8 de setembre a les 19,00 (Hora Espanya)

Canvia l’estat del teu sistema nerviós i veuràs canviar la digestió: menys dolor, menys inflor, millor motilitat.

Estarem 45 minuts de classe i 30 minuts per resoldre dubtes i després una Reprogramació Neurodigestiva en directe.

INFORMACIÓ DE CONTACTE

“El teu símptoma principal ara mateix”

RECLABLEJA EL TEU SISTEMA NERVIÓS I CANVIA LA TEVA DIGESTIÓ.

PER A QUI ÉS?

  • Dones de 30–55 anys amb dolor abdominal, inflor, restrenyiment o diarrea d’estrès, diagnòstic d’IBS/SII o Hashimoto, que volen eines pràctiques i segures per sentir-se millor sense dietes extremes ni suplements innecessaris.

    Si t’hi reconeixes…

    • Et lleves amb panxa inflada o acabes el dia com un globus.

    • Tens dolor o pressió a la panxa que puja amb l’estrès.

    • Vas al WC irregular: dies bloquejada, dies massa ràpida.

    • Has provat “de tot” amb el menjar i fas equilibris sense resultat estable.

    Aquesta classe és per tu.

EL QUE APENDRÀS

  • Mapa clar: estat del sistema nerviós → resposta digestiva (motilitat, secrecions, sensibilitat al dolor).

  • Per què l’estrès encén el dolor i la inflor… i com apagar-los amb interocepció i nervi vague.

  • 3 pràctiques neurovagals que funcionen en minuts (i com fer-les bé, sense risc).

  • Protocols de butxaca per a restrenyiment d’estrès, diarrea d’ansietat i inflor/reflux.

  • Com convertir-ho en hàbits (plasticitat): repetició, saliència, feedback i son.

“No vens a buscar més restriccions, sinó un cos que torna a sentir‑se segur.”

Preguntes freqüents:

És per a mi si tinc IBS/SII, SIBO o Hashimoto?
Sí. Treballem estat nerviós i hàbits que milloren símptomes independentment de la dieta concreta que segueixis.

Necessito material?
No. Només aigua i un espai tranquil. Si vols, un tamboret per a la postura al WC (explicada a la classe).

I si tinc hemorroides o fissures?
Tindràs adaptacions segures (zero empènyer, temps limitat asseguda) i alternatives a les pràctiques que puguin molestar.

Hi haurà gravació?
Sí. S’enviarà la gravació durant 7 dies a totes les inscrites. (No es vendrà després per separat.)

És gratuïta?
Sí, és una masterclass gratuïta d’alt valor per conèixer i practicar el mètode Intestí Conscient.

Després què?
Si vols aprofundir, podràs entrar a Intestí Conscient, on convertim aquestes eines en rutines setmanals amb suport.

He ajudat a centenars de personetes, ara vull que tu també ho aconseguisques.

soc Glòria Bartolomé, Dietista Intestinal funcional, formada en Medicina funcional a UK I USA, especialitzada en Salut digestiva, microbiota i permeabilitat intestinal.

Després de + 25 anys estudiant i ajudant a persones amb problemes digestius, crònics i autoimmunes, el que tinc clar, és que les dietes restrictives només agreugen el problema i que s'ha de buscar la causa arrel del problema.

He ajudat a cents i cents de persones a deixar enrere els problemes digestius i crònics, recuperar la seva energia i tornar a gaudir de la vida i del menjar sense convertir la seva vida en una llista de restriccions.